Hielspoor - Qmagnets | Therapeutische Magneten (2024)

Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van hielspoor zijn:

• Pijn onder de hiel: Het meest opvallende symptoom van hielspoor is pijn onder de hiel, vaak nabij de aanhechting van de peesplaat aan het hielbot. De pijn kan scherp of stekend zijn.
• Pijn bij het opstaan: Mensen met hielspoor ervaren vaak intensere pijn bij de eerste stappen na het opstaan in de ochtend. Dit wordt vaak toegeschreven aan het feit dat de voet ’s nachts in een rustpositie is en de peesplaat dan strakker is.
• Pijn na rustperiodes: Pijn kan ook optreden na langdurige perioden van zitten of inactiviteit, zoals na een lange autorit of na een periode van zitten op het werk.
• Pijn bij intensief gebruik: Activiteiten zoals langdurig staan, lopen, rennen of springen kunnen de pijn verergeren. Het kan ook optreden na intensieve oefeningen.
• Stijfheid en gevoeligheid: Stijfheid en gevoeligheid in de hiel, vooral bij aanraking, kunnen aanwezig zijn.

Een hielspoor, ook wel bekend als plantaire fasciitis, kan ontstaan wanneer er overmatige druk of spanning wordt uitgeoefend op de peesplaat onder de voet. Deze strekt zich uit van de hiel tot aan de bal van de voet. Deze overbelasting kan leiden tot irritatie, ontsteking en uiteindelijk tot de vorming van een hielspoor. Een hielspoor bestaat uit een benige uitloper aan de onderkant van het hielbeen.

Enkele factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van een hielspoor zijn:

• Overbelasting: Herhaalde of langdurige activiteiten die de peesplaat belasten, kunnen de peesplaat overbelasten en leiden tot irritatie en ontsteking.
• Verkeerde schoenen: Schoenen met onvoldoende demping of ondersteuning kunnen de druk op de voet verhogen en bijdragen aan de ontwikkeling van een hielspoor.
• Overgewicht: Overgewicht kan extra druk uitoefenen op de voet en de peesplaat overbelasten.
• Verkeerde voetstand: Afwijkingen in de voetstand, zoals platvoeten of een hoge boog, kunnen de belasting op de peesplaat veranderen en bijdragen aan de ontwikkeling van een hielspoor.
• Leeftijd: Het risico op het ontwikkelen van een hielspoor neemt toe met de leeftijd, omdat de pezen en ligamenten in de voet met de tijd kunnen verzwakken.

Hielspoor kent vele behandelmogelijkheden. Kijk samen met een specialist naar jouw behandelmogelijkheden en probeer Qmagnets!

Drukpijn onder de voet, met name in de hakregio, wordt al snel hielspoor genoemd. Een hielspoor bestaat uit irritatie vanwege een benige structuur aan het hielbeen. Dit ontbreekt veelal bij pijnklachten onder de voet.

Drukpijn onder de voet kan veel andere oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

• Plantaire fasciitis (hielspoor): Pijn en stijfheid in de hiel en voetzool, vooral ‘s ochtends.
• Morton’s neuroom: Brandende pijn of gevoelloosheid tussen de derde en vierde tenen.
• Metatarsalgie: Pijn en zwelling in de bal van de voet.
• Pees of spierirritatie vanwege andere redenen.

Het is altijd belangrijk te kijken naar de oorzaak van de klachten om de oorzaak van je klachten aan te pakken. Ter aanvulling of bij het ontbreken van resultaten bij andere behandelingen kunnen Qmagnets uitkomst bieden!

Natuurlijke pijnverlichting

Unieke behandelmethode